Americká novinářka Tara Kraft se zabývá zdravým životním stylem a výživou. Napsala populární knihu o hubnutí, ve které radí ženám, jak úspěšně…
Máte v lednici deset piv, punčový dortík a párek k večeři? Nebo se ve spodní přihrádce zelená nať mrkve, nad ní je čerstvá ryba a ještě výš kus…
Mučíte se v posilovně a držíte drastické diety, abyste zhubli do plavek? Jenže výsledek se nedostavuje? Pak jíte málo bílkovin.
Odborníky na dietu je ta středomořská označována jako jedna z nejzdravějších. Nejedná se totiž o dietu v pravém slova smyslu, jde spíše o zdravý…
Citrony se těší oblibě celý rok, ale v zimě, zvlášť když se blíží nachlazení, se si na ně vzpomeneme pravidelně. Víte, co všechno citron umí?
Jen omezit přísun potravy a jít cvičit už v dietních plánech celebrit nefrčí, každá si potřebuje vymyslet vlastní recept na krásu a fit postavu.…
Ryby jsou zdravé, o tom není pochyb. Jak je ale naučit jíst všechny členy rodiny? Zkuste recept šéfkuchaře Aha! pro ženy Michala, který se opět…
K PŘÍPRAVĚ POTŘEBUJETE: 450 g vykostěných kuřecích horních stehen, 2 lžíce oleje, 3 stroužky česneku, ½ chilli papričkyNa marinádu: 1 lžíci cukru,…
Patří mezi nejvýživnější zeleninu, zároveň je vhodná při hubnutí. O čem je řeč? No přece o brokolici! Připravte si z ní vynikající hustou polévku.
Jižní část Nizozemska na první pohled upoutá nejen barevnější přírodou a pěknými vesničkami, ale i významnými městy jako je Rotterdam a Haag.
Na vodě, na táboře nebo klidně i na zahradě si můžete užít romantiku a vyměnit sporák za kotlík a ohniště. Nebojte se, i v jednom hrnci se dá…
Zatímco Němci se ládují lančmítem z pravého vepřového, českým spotřebitelům ten samý dánský výrobce servíruje drůbeží separát. Že na náš trh míří…