Zhubnutí jako novoroční předsevzetí je jedna z nejtěžších zkoušek pevné vůle a odříkání. Své o tom ví i Pavla Truxová (42). Povodně 2002, úmrtí…
„Kdo si myslí, že je hubnutí o jednotvárných jídlech, nuda a šeď, ten se šeredně plete,“ říká Pavla Truxová (42), která skutečně ví, o čem mluví.…
Pavla Truxová (42) ví, jak je těžké hubnout. Ví ale také, jaké je to obezitu přemoci, neboť během dvou let shodila přes 85 kilo! „První věc je…
Jednou z nejdůležitějších věcí při změně životního stylu je stanovit si řád, dodržovat disciplínu a pravidelnost. Kdy jíst, co jíst, kdy cvičit,…
„Když je příjem v podobě jídla, musí být i výdej, tedy pohyb,“ říká Pavla Truxová (42), která se navzdory původní nepovedené snaze zhubnout z…
K hubnutí platí odříkání. Umět říci »NE« vypadá snadně, skutečnost je ale daleko těžší. Pokud chcete hubnout reálně, a ne jen ve své hlavě, musíte…
Shazovat kila jedno za druhým je nejen velké zadostiučinění za vynaloženou dřinu, ale hlavně skvělá motivace k tomu, aby člověk ve změně životního…
Jídlo. Bezpochyby jeden z nejdůležitějších prvků v našem životě. Může být potěšením, zdrojem odreagování, a následně také druhým hlavním viníkem…
Tu dortík, tam čokoláda, sladký čaj a pěkně relax na pohovce. A třicet kilo je nahoře, jen to hvízdne. Pokusy špeky shodit? Jeden krach za druhým,…
Zaujal vás příběh Pavly Truxové, která navzdory neúspěchu v pořadu Jste to, co jíte našla odvahu změnit kompletně svůj život? Na Ahaonline.cz si…
Zaujal vás příběh Pavly Truxové, která navzdory neúspěchu v pořadu Jste to, co jíte našla odvahu změnit kompletně svůj život? Na Ahaonline.cz si…
Pavla Truxová (40) po selhání v pořadu Jste to, co jíte zcela změnila svůj životní styl a za rok zhubla přes 80 kilo! Zajímá vás, co Pavla jí? Svůj…