Se stárnutím přichází i opotřebení organismu. Dá se ale zpomalit...
Každý z nás dojde do věku, kdy na sobě začne pociťovat, že stárne. Stárnutí nebo jakési opotřebení organismu se u každého může projevit trochu…
neděle 6. července 2025
Dnes je Den upálení mistra Jana Husa, zítra Bohuslava
Každý z nás dojde do věku, kdy na sobě začne pociťovat, že stárne. Stárnutí nebo jakési opotřebení organismu se u každého může projevit trochu…
Když se řekne tuk, představí si většina z nás něco negativního, čemu je potřeba se vyhnout jak ve stravě, tak na těle. Mohlo by se zdát, že zkrátka…
Jsme národ tlouštíků a odpověď na to, proč tloustneme, je jednoduchá. Svému tělu pilně dodáváme energii, ale už ji nedokážeme spotřebovat. Na…
Že bychom se měli hýbat v každém věku, to víme. Ne každý si však uvědomuje, proč tomu tak je. Nejde jen o zdravý životní styl. Pohyb jednou…
S dietami se roztrhl pytel. Má to za následek nejen obávaný jojo efekt, kdy po zhubnutí přibereme dvojnásobek, ale také nezdravý vztah k jídlu…
Neutuchající chuť po cigaretě, alkoholu či sladkém. Každý z nás si občas dopřeje nějaký ten svůj oblíbený prohřešek. Věděli jste ale, že zatímco…
Asi jen ti nejpoctivější si během vánočních svátků a novoročních oslav nezahřešili, pokud jde o stravu a třeba pití alkoholu. Také s pohybem to…
Ideální hmotnost se skloňuje snad všude. Teď s nástupem jara, kdy odkládáme teplé kabáty a chystáme se do plavek, je častým tématem. Jenže co nám…
V Británii došlo k revolučnímu zvratu v boji proti »moru« posledních desetiletí: Schválili tam lék, který má pomoci obézním lidem shodit! Pacientům…
Neplodnost se zařadila mezi civilizační choroby, jako je například cukrovka nebo vysoký krevní tlak. Až čtvrtina párů řeší problém, jak otěhotnět,…
Keto dieta může být začátkem nových stravovacích návyků. Martina Dvořáková, výživová poradkyně a dietní koučka KetoDiet vysvětluje, jak funguje…
Střídají se u vás období, kdy se držíte zkrátka, jíte zdravě, pravidelně cvičíte – a línějším období, kdy se vám nic nechce, a naopak si užíváte…