Artrózy, revma, ale i úrazy a jejich následky či vrozené vady, nebo dokonce Bechtěrevova choroba, která vás dokáže ohnout do předklonu... Trápí vás…
Otužování je v poslední době velký hit a fotky celebrit nořících se do zamrzlých jezer vidíme na každém kroku. Pokud byste je chtěli napodobit nebo…
Jde o mezinárodně uznávanou metodu diagnostiky a léčby bolestí páteře, periferních kloubů i svalů. V 60. letech minulého století ji vytvořil…
Znáte to – pocity ztuhlých zad a nepříjemná strnulost se dostavují čím dál častěji a nemusíte předtím zrovna prosedět několik hodin na kancelářské…
Obtíže pohybového aparátu jsou jedním z nejčastějších civilizačních onemocnění. Podle statistik jimi v nějaké formě trpí až 80 % dospělé populace.…
Na bolesti zad a kloubů pomohou také bylinky, rady našich babiček nebo pobyt v lázních...
Bolavá hlava je častý problém, který má mnoho příčin a projevů, podle nichž se rozlišují různé typy bolestí hlavy. Svědění pokožky se někdy objeví…
Lekce aerobiku nebo běh nejsou pro vás tím pravým? Nezáleží ani tak na tom, kolik je vám let, pokud jste se ani jednomu dosud vůbec nevěnovali,…
Bez vody není života. Nejspíš i proto o vodě a pitném režimu koluje tolik mýtů. Opravdu se jí má denně vypít několik litrů? A je potřeba se víc bát…
Pandemie nemoci covid-19 opět uzavřela většinu z nás doma, nefungují školy, mnozí pracují z bytu. Omezily se i sportovní aktivity. Ani počasí už…
V tomto věku se již zdravotní problémy nevyhnou téměř žádné ženě. Nejčastěji trpí osteoporózou, bolestmi kloubů, ale je tu i vyšší riziko vzniku…
Přestože dna neboli pakostnice zní mnohým lidem jako historická nemoc, pro řadu jiných jsou dnové záchvaty nepříjemnou realitou. Moderní způsob…