Přečtěte si o tématu "bolest zad or plotenky cviceni". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "bolest zad or plotenky cviceni", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "bolest zad or plotenky cviceni".
Rádce Aha! Jak se zbavit bolesti zad: 5 jednoduchých cviků
Myslíte si, že vás bolí záda, protože jste se moc prudce pohnuli, nebo třeba proto, že jste ráno neopatrně vstali z postele? Tak pozor, nešikovný a…
Rychlá rozcvička na doma i do práce
Máte-li sedavé zaměstnání, jste rizikovou skupinou lidí, kteří často trpí bolestmi zad. Můžete jim ale předcházet, a to i tehdy, pokud nemáte čas…
Pro úlevu od potíží i příjemný relax
Dnes máte za sebou těžký den, potřebovali byste si odpočinout a ideálně, pokud by vás někdo namasíroval? Bylo by samozřejmě nejlepší, pokud by byl…
CVIČÍME V PŘÍRODĚ: Cviky na horní polovinu těla
Léto láká ven na procházky, běhat, jezdit na kole nebo prostě chodit po horách na různé túry. Tyto pohybové aktivity jsou ale trochu jednostranné,…
Moderátorka pořadu Máte slovo Michaela Jílková: Diváci neznají mou pravou tvář
Na obrazovce je rázná kotelnice, která politikům zatápěla v populárním pořadu Kotel, ale v šatně má postel a musí denně cvičit, aby mohla vůbec…
Nemocná herečka Jana Šulcová (71): MANÉVRY U SESTER BOROMEJEK!
Oddychla si a hodně nahlas! Janě Šulcové (71) díky péči v Domově svatého Karla Boromejského ustoupily úporné bolesti zad. „Dali mě zase dohromady,“…
Bolesti zad 2. část: 7 cviků, které můžete dělat i v kanceláři!
Musíte každý den dlouho sedět, například při práci? „Zkuste si každou hodinu, nebo jen párkrát za den, vyzkoušet bleskovou sérii cvičení, kterou…
Těhotná Marta Ondráčková: Provokuje dekoltem!
Těhotenství z ní udělalo pořádnou sexbombu. Vnady Marty Ondráčkové (35) se zvětšily o tři čísla. Přestože si její manžel libuje, herečka a bývalá…
Nordic Walking: Chůze s holemi není jen pro babičky !
Nebývá to vždy snadné pustit se do nějaké sportovní aktivity, zvlášť pokud jste se delší dobu nehýbali, máte pár kilo navíc, bolavá kolena nebo…
40 let od největší hromadné sebevraždy v dějinách: »Boží služebník« pozabíjel 918 lidí!
Je tomu přesně 40 let, co se uprostřed guyanské džungle odehrála tragédie, při které zemřelo 918 lidí. Někdo to nazývá hromadnou sebevraždou, další…
LEXIKON ZDRAVÍ: Vyhřezlá ploténka je jedním z nejbolestivějších onemocnění bederní páteře!
Je jedním z důsledků dlouhodobého selhávání páteře jako celku. Ploténky jsou chrupavčité destičky, které zajišťují zejména tlumení nárazů při…
6 nejlepších tipů na bolavá záda! Zadkem ke zdi a jedem...
Bolesti zad mají pestrou paletu příčin a často se i navzájem propojují. Jeden lék proto nezabere, s jednou diagnózou mnohdy nevystačíte. Proto je…
