Aktuální informace o tématu: cviky posileni or panve
Přečtěte si o tématu "cviky posileni or panve". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "cviky posileni or panve", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "cviky posileni or panve".
Cvičení, když nám hrozí vdovský hrb...
Bolí vás často za krkem, v ramenou a v oblasti trapézových svalů? Na vině může být tak zvaný vdovský hrb. Nevzhledný tukový útvar mezi hrudní a…
Zdánlivě banální příznaky urologických potíží nepodceňujte!
Bolesti v podbřišku a v bedrech, ale především časté návštěvy toalety, které vás obtěžují i v noci, mohou ukazovat na zdravotní problém. U žen jde…
Přirozená chůze krok za krokem
To, jak se pohybujeme, je dané pohybovým programem v našem mozku. Ten vzniká již od dětství, ale není neměnný. Lze s ním pracovat v jakémkoli věku…
Co skrývá pánevní dno...
O pánevním dnu slýcháme poměrně často. Hlavně u žen po porodu nebo v menopauze se často mluví o jeho ochablých svalech, které způsobují různé…
Při sexu prdím vaginou! Jak ten trapas zarazit?
Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...
Oči jsou orgán, který je potřeba chránit a pečovat o něj!
V dnešní době je poměrně běžné, že na svůj zrak nějakým způsobem pamatujeme. Je to ale dostatečné? V létě se například neobejdeme bez slunečních…
Tipy na cvičení v přírodě - Nejen pro aktivní sportovce...
Že bychom se měli hýbat v každém věku, to víme. Ne každý si však uvědomuje, proč tomu tak je. Nejde jen o zdravý životní styl. Pohyb jednou…
Nástup do školy: Co dělá s dětmi dlouhé sezení v lavicích a jak jej kompenzovat?
Místo přirozeného pohybu půl dne sezení v lavicích. I tak je možné vnímat nástup dětí do školy. A s přibývajícími ročníky se počet prosezených…
Cvik, který přinese úlevu zádům...
Známe to všichni! Po celém dni míváme ztuhlá, bolavá záda a nohy jako kámen. Podle statistik bolavými svaly a klouby v nějaké formě trpí až 80 %…
Každý dvacátý Čech trpí únikem moči!
Se samovolným únikem moči se v České republice léčí jen necelá desetina těch, co jím trpí. Přitom problém trápí každého 20. Čecha. Lidé ale nemoc…
Trigger points - Body spouštějící bolest...
Trigger point by se dal zjednodušeně nazvat jako stažené svalové vlákno. Jde o zvýšeně drážděný bod ve svalu spojený s ohraničeným bolestivým…
