Aktuální informace o tématu: hubnuti spanku
Přečtěte si o tématu "hubnuti spanku". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "hubnuti spanku", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "hubnuti spanku".
Jak dát dolů pár kilo a nastartovat organismus?
Zimní bundy a kabáty jsme už definitivně odložili, přivítali jaro a mnozí z nás tak říkajíc ladí formu do plavek. Už při jakákoliv zmínce o jarní…
Večeřte, ale správně!
»Snídej sám, obědvej s přítelem a večeři dej svému nepříteli«… Dle tohoto známého přísloví by se mohlo zdát, že je třeba poslední jídlo dne…
Jin a Jang - Žijte v rovnováze, a nemoci nemají šanci...
Podzim je časem, kdy příroda pomalu utichá a připravuje se na zimní klid. Toto období přechodu je pro mnoho lidí náročné nejen fyzicky, ale i…
Stresové hormony potřebujeme k životu, ale zvýšená hladina škodí...
Stresové hormony, jako jsou kortizol, adrenalin, noradrenalin a další, řada z nás vnímá jako něco špatného, co by se nám těle vlastně tvořit…
Posilování pomáhá v každém věku!
Když se řekne posilování, představí si většina z nás posilovnu, kde se zvedají činky, moříte se na různých strojích, popřípadě děláte sedy lehy.…
Proti cukrovce existuje prevence - Jaké jsou její ukazatele?
Na 14. listopadu připadá Světový den diabetu. Ten má upozornit na stále se zvyšující počet lidí, kteří touto civilizační chorobou onemocní.…
Hubnutí podle hodin aneb přerušovaný půst...
Možná jste jedním z velkého množství Čechů, kteří si každoročně dávají na Nový rok předsevzetí, že zhubnou. A také se vyrojí celá řada zaručených…
Jak na hormonální nerovnováhu?
Lidské tělo je složitý mechanismus, ve kterém souvisí vše se vším. Každá jeho část má specifickou funkci a společně vytvářejí celek, který nám…
Pro kondici je důležité zdravé stravování, odpočinek a také pravidelný pohyb...
Že bychom se měli hýbat v každém věku, to víme. Ne každý si však uvědomuje, proč tomu tak je. Nejde jen o zdravý životní styl. Pohyb jednou…
Zdravotní rádce Aha! Život bez alkoholu: Jak na to?
Česko je země, ve které pití alkoholu neodmyslitelně patří ke společenskému životu, a abstinovat je tedy poměrně složité. I tak však můžete svoji…
Zdravotní rádce Aha! Med jako lék Na paměť, srdce...
Máte doma sklenici medu? A pokud ano, jak často med používáte? Pokud si jím jen občas osladíte čaj- nebo namažete chleba, jeho blahodárné účinky se…
Problémy s pletí, slabé vlasy či nehty? Víme, co je třeba změnit
O své tělo se musíte starat komplexně, jen tak se jeho zdraví projeví v plné kráse. To platí nejen pro dámy! Podobně jako při hubnutí, ani zde…
