Aktuální informace o tématu: jak kvalitne or spat
Přečtěte si o tématu "jak kvalitne or spat". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "jak kvalitne or spat", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "jak kvalitne or spat".
Nekvalitní spánek ovlivňuje tělesné i duševní zdraví...
Určitě jste zaznamenali, že v neděli došlo ke změně času ze zimního na letní. Pro mnohé z nás je tato změna tou horší, protože nám najednou chybí…
Kvalitní snídaně nastartuje tělo i mysl...
Stres a spěch k moderní době bohužel neodmyslitelně patří. Spousta lidí vstává na poslední chvíli, »nakopne« se maximálně kávou a z domu pak odbíhá…
Jak na zdravý zrak? Oči jako rys...
Zrak je jeden z nejcennějších smyslů, a přesto ho často začneme řešit až tehdy, když se zhoršuje. Může za tím být věk, kdy se po čtyřicítce horší…
Jak BCP kapky podporují zdravý spánek...
Spánek je něco, co bereme jako samozřejmost, dokud nezačne selhávat. Dlouhé usínání, věčné převalování a rána bez energie s těžkou hlavou dnes…
Jak zatočit s emočním přejídáním nejen na dovolené...
Nadváha, nebo dokonce obezita, jsou problémy, s nimiž se potýká stále více lidí. Proč máme kila navíc, je nad slunce jasné. Hodně jíme a málo se…
Jak vybrat správné dámské zimní ponožky a podkolenky?
Zima dokáže být krásná i pořádně tvrdá. Ať už vyrážíte na hory, do města, nebo jen chcete mít doma nohy pěkně v teple, bez správných ponožek to…
Jak ochránit obroučky i skla před zničením: Brýlím škodí slunce i sůl
Prudké slunce, horko i dovolená můžou dát vašim brýlím pořádně zabrat. Přitom pořízení kvalitních dioptrických rozhodně není zanedbatelnou položkou…
Jak snížit hladinu stresových hormonů?
Stresové hormony, jako jsou kortizol, adrenalin, noradrenalin a další, řada z nás vnímá jako něco špatného, co by se nám těle vlastně tvořit…
Jak ještě pečovat o nohy s nástupem podzimu...
Jsou naší celoživotní oporou a nesou celou naši hmotnost, přesto je někdy zanedbáváme a nevěnujeme jim tolik pozornosti, kolik si zaslouží. Řeč je…
Jak ochránit děti před úrazy na hřištích a trampolínách?
Slunečné dny lákají děti ven. Hřiště, skluzavky i trampolíny jsou skvělým způsobem, jak si užít pohyb na čerstvém vzduchu. Bohužel jsou ale zároveň…
JAK JEŠTĚ TLUMIT NEPŘÍJEMNÉ MENSTRUAČNÍ KOMLIKACE...
Když se řekne menstruace, vybaví si většina žen i nepříjemné stavy, které jsou s ní spojeny. Bolesti břicha, hlavy, únava nebo podrážděnost jsou…
Jak prodloužit výdrž parfému? Užitečné tipy a triky
Voníte krásně, ale vůně zmizí dřív, než by měla? Nejste v tom sami. Stačí pár jednoduchých triků a váš parfém bude mít výdrž, o jaké jste snili –…
