Aktuální informace o tématu: jak odbourat stres
Přečtěte si o tématu "jak odbourat stres". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "jak odbourat stres", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "jak odbourat stres".
Jste pohodáři, nebo rýpalové? Velký test osobnosti
Neexistuje jen jeden jediný smysl pro humor. Je jich víc – záleží totiž na tom, co komu připadá legrační a také k čemu ve svém životě humor…
Průvodce světem léků a doplňků stravy...
Podzim je období, které je náročné po všech stránkách. Naše tělo ohrožují různé respirační choroby, cítíme se více unavení ani na psychickou…
Stres může ničit i duši...
Většina lidí vstoupila do nového roku opět s nějakým předsevzetím. Nejčastěji chtějí zhubnout, přestat kouřit či vylepšit si rodinný rozpočet.…
5 tipů, jak si užít dobroty a zůstat přitom ve formě
Vánoční svátky by měly být časem klidu, pohodlí a setkávání s nejbližšími. Mnozí je však považují za jedno z nejvíce stresujících období, které je…
7 rad, jak cvičit v těhotenství...
V těhotenství určitě není nutné přestávat sportovat a hýbat se, jen je třeba respektovat, že se přece jen jedná o „jiný“ stav. Marta Svatošová z…
Jak zvládnout předvánoční shon bez stresu a napětí?
Lidé s Vánocemi začínají bláznit už v listopadu. Obchodní centra se plní lidmi shánějícími dárky pro své nejbližší, babičky skupují mouku a cukr,…
Cítíte se pořád vyšťavení, bez energie? Možná jde o chronickou únavu...
Únava je běžnou součástí života a postihne čas od času každého z nás. Vyčerpaní se můžeme cítit po fyzickém výkonu, duševním stresu nebo proto, že…
LEXIKON ZDRAVÍ:»ANATOMIE« DECHU
Dýchání je přirozený proces, který nevnímáme do doby, než s ním začneme mít potíže. Každému se občas stane, že takzvaně nemůže popadnout dech,…
LEXIKON ZDRAVÍ - Hrudní nebo břišní dýchání?
Dýchání ovlivňuje celkovou psychickou pohodu i fyzické zdraví. Pokud se správnou dechovou technikou dokážeme včas zklidnit, můžeme tím odbourat…
Koření - tajemné a zázračné, ale chutné!
Každá hospodyňka má doma různé druhy koření, kterými dochucuje jídla při vaření. Ne každá už tuší, že nejen dodá jídlu šmrnc, ale může prospět…
Přísady, které máme běžně v kuchyni, mají zdraví prospěšné účinky!
Každá hospodyňka má doma různé druhy koření, kterými dochucuje jídla při vaření. Ne každá už tuší, že nejen dodá jídlu šmrnc, ale může prospět…
Koření jako lék pro tělo i duši...
Každá hospodyňka má doma různé druhy koření, kterými dochucuje jídla při vaření. Ne každá už tuší, že nejen dodá jídlu šmrnc, ale může prospět…
