Aktuální informace o tématu: jak spalit or kila cviky
Přečtěte si o tématu "jak spalit or kila cviky". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "jak spalit or kila cviky", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "jak spalit or kila cviky".
Jak dát dolů pár kilo a nastartovat organismus?
Zimní bundy a kabáty jsme už definitivně odložili, přivítali jaro a mnozí z nás tak říkajíc ladí formu do plavek. Už při jakákoliv zmínce o jarní…
Zimní kila do léta do léta shozená...
Léto se blíží a s ním doba šatů a plavek. Většina z nás během zimy trošku nabrala, ať už kvůli hutnějším jídlům a sladkostem během Vánoc a…
Homeoffice: Jak se vyvarovat bolesti zad a šíje z dlouhého sezení?
Pokud prosedíte většinu dne za kancelářským stolem nebo kdekoliv u počítače, je dost možné, že už jste se s ní setkali. Bolest zad dovede pořádně…
Mapa bolesti: Jak na bolest zad?
Bolest obvykle vnímáme jako něco, co je nám nepříjemné a co nás omezuje v běžných aktivitách. V dnešní době chápeme bolest jako přítěž, které se…
Pro zdravá chodidla - Když každý krok bolí...
Chodidla patří mezi nejpřetěžovanější části našeho těla. Nesou celou jeho váhu, proto se na nich často odráží stav celého pohybového aparátu.…
Unikátní terapie Václava Rázla při bolestech zad i dalších potížích...
Bolesti zad a kloubů či další potíže s pohybovým aparátem sužují v současné době většinu dospělé populace, a nezřídka se objevují i u dětí. Proto…
Za 6 týdnů ve formě! Co ještě udělat?
Do letních prázdnin zbývá přesně šest týdnů! Ideální čas na radikální hubnutí je už sice pryč, ale dát svoje tělo do formy ještě určitě můžeme.…
Které potraviny a bylinky pomohou v boji s přebytečným tukem?
Asi jen ti nejpoctivější si během vánočních svátků a novoročních oslav nezahřešili, pokud jde o stravu a třeba pití alkoholu. Také s pohybem to…
Jak se stravovat a hýbat PO PADESÁTCE?
Období přechodu s sebou nese řadu fyzických i psychických změn. Hormony jsou jako na houpačce, přibývají vrásky i kila a s nimi také zdravotní…
Cvičení není jen pro hubené: Body positive jóga
Myslíte si, že s kily navíc jste odsouzeni k životu bez pohybu? Omyl! Zkuste jógu laskavou k vašim nedostatkům a uvidíte, jak se váš život změní k …
Domácí tělocvična: Cvičení není žádná věda, říká trenérka!
Pandemie nemoci covid-19 opět uzavřela většinu z nás doma, nefungují školy, mnozí pracují z bytu. Omezily se i sportovní aktivity. Ani počasí už…
Cvičení v karanténě: 6 sexy krásek nás pozvalo domů
Posilovny dostaly stopku, zato ledničky jsou nacpané k prasknutí. To ale modelky Nikol Švantnerovou (27), Simonu Krainovou (47) a další české…
