Aktuální informace o tématu: jak správně chodit zdravi
Přečtěte si o tématu "jak správně chodit zdravi". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "jak správně chodit zdravi", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "jak správně chodit zdravi".
Jak být zdravý a fit? Menší, ale výrazné: Co nejdéle a zadarmo
Hodně štěstí, zdraví! Bez tohoto sloganu se neobejde žádná gratulace. Víte ale, co ve skutečnosti znamená být opravdu zdravý? Dokonce existuje…
Jak ochránit děti před úrazy na hřištích a trampolínách?
Slunečné dny lákají děti ven. Hřiště, skluzavky i trampolíny jsou skvělým způsobem, jak si užít pohyb na čerstvém vzduchu. Bohužel jsou ale zároveň…
Spánek je pilíř zdraví...
Určitě jste zaznamenali, že v neděli došlo ke změně času ze zimního na letní. Pro mnohé z nás je tato změna tou horší, protože nám najednou chybí…
Plavání kojenců pod drobnohledem: Co je správné a bezpečné?
Nedávná kauza, která vyvolala diskuzi o vhodnosti některých plaveckých metod pro kojence, znejistěla řadu rodičů. Jak poznat kvalitní plavecký klub…
Které zdravotní komplikace hrozí ženám během dovolených a jak jim předcházet?
Začal čas dovolených a s ním koupání, cestování, pobyt v přírodě a sport. Mnohé dokonce potká nečekaná láska, protože slunečné počasí a uvolněná…
Biohacking - Rady pro začátečníky...
Žít déle, lépe a zdravěji, kdo by to nechtěl? Jedna z moderních metod, která nám s tím může pomoci, se nazývá biohacking. Jde o aktivní a vědomý…
Změna času a naše biologické hodiny. Proč může být adaptace tak obtížná?
V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy - biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje přírodní řád. S…
Klíšťat se nezbavíme ani na podzim!
Léto je v plném proudu a možná už jste si po vycházce do přírody vytahovali i nějaké to klíště. Samozřejmě nejde o nic tragického, ani to není…
Cvičení, když nám hrozí vdovský hrb...
Bolí vás často za krkem, v ramenou a v oblasti trapézových svalů? Na vině může být tak zvaný vdovský hrb. Nevzhledný tukový útvar mezi hrudní a…
Změna času opět zasáhla do našeho biorytmu!
Určitě jste zaznamenali, že v neděli došlo ke změně času ze zimního na letní. Pro mnohé z nás je tato změna tou horší, protože nám najednou chybí…
Shrbená záda nejsou jen estetický problém!
Můžeme s jistotou říci, že léto a čas dovolených už je nenávratně pryč. Většina z nás se vrátila do plného pracovního nasazení, a to pro mnohé…
Připravte nohy na podzimní obutí!
Jsou naší celoživotní oporou a nesou celou naši hmotnost, přesto je někdy zanedbáváme a nevěnujeme jim tolik pozornosti, kolik si zaslouží. Řeč je…
