Aktuální informace o tématu: medunka proti nespavosti
Přečtěte si o tématu "medunka proti nespavosti". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "medunka proti nespavosti", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "medunka proti nespavosti".
Tajemství klidného spánku po padesátce: Zatočte s nespavostí
Probdělé noci, nekonečné převalování a ranní vyčerpání? Nespavost po padesátce trápí mnohé, ale řešení existuje! Četné studie ukazují, že kvalitu…
Proti cukrovce existuje prevence - Jaké jsou její ukazatele?
Na 14. listopadu připadá Světový den diabetu. Ten má upozornit na stále se zvyšující počet lidí, kteří touto civilizační chorobou onemocní.…
Antikoncepce i v premenopauze...
Asi každá žena zažila období, kdy nechtěla neplánovaně otěhotnět. Na trhu existuje velké množství možností, jak se chránit. V rámci menstruačního…
Pocit zmaru a méněcennosti? Jak poznat syndrom vyhoření
Jde v podstatě o stav chronického stresu. Ten vede k fyzickému a emocionálnímu vyčerpání, cynismu a odloučení, dokonce i pocitům méněcennosti a…
Změna času a naše biologické hodiny. Proč může být adaptace tak obtížná?
V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy - biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje přírodní řád. S…
Klíšťat se nezbavíme ani na podzim!
Léto je v plném proudu a možná už jste si po vycházce do přírody vytahovali i nějaké to klíště. Samozřejmě nejde o nic tragického, ani to není…
Nekvalitní spánek ovlivňuje tělesné i duševní zdraví...
Určitě jste zaznamenali, že v neděli došlo ke změně času ze zimního na letní. Pro mnohé z nás je tato změna tou horší, protože nám najednou chybí…
Adaptogeny - Co je dobré vědět...
Příroda nám nabízí spoustu pokladů, které umí podpořit naši celkovou kondici a jejichž účinky jsou prověřeny staletími. V posledních letech se…
Zdravotní rádce: Netradiční trik na snadnější usínání
Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb těla a má vliv na naše zdraví, náladu, energii, soustředění, efektivní…
"Léčebné konopí je budoucnost", říká Jiří Stabla zakladatel sítě Konopných lékáren
V poslední době slyšíme o konopí a jeho účincích více, než jsme byli zvyklí. Ještě před nějakými deseti lety si drtivá většina lidí v souvislosti…
Jak se ještě vymanit z předvánočního stresu...
Vánoce jsou sice svátky klidu, ale přiznejme si, že ne vždy tomu tak je. A začíná to už nyní v adventním období. Už nejméně od poloviny listopadu…
Kvalitní spánek je jedním ze základních pilířů fyzického i duševního zdraví!
Spánkem strávíme přibližně jednu třetinu života, a má tak zásadní vliv na naše fyzické i mentální zdraví, produktivitu a celkovou vitalitu. Musí…
