Zdravotní rádce Aha! Pálivá strava: Přítel, nebo nepřítel?
Máte dnes chuť na něco ostřejšího? Právě 16. ledna k tomu máte tu nejlepší příležitost, protože svět slaví Mezinárodní den pálivého jídla! Věděli…
Máte dnes chuť na něco ostřejšího? Právě 16. ledna k tomu máte tu nejlepší příležitost, protože svět slaví Mezinárodní den pálivého jídla! Věděli…
Dorazíme z venku, z bruslení, špacíru nebo z koulovačky a chtělo by to něco pro zahřátí. Samozřejmě lze přisednout k radiátoru, rozfajrovat kamna,…
Nadváha, nebo dokonce obezita, jsou problémy, s nimiž se potýká stále více lidí. Proč máme kila navíc, je nad slunce jasné. Hodně jíme a málo se…
Ať už vám dělá radost čokoládový dort, křupavý chléb nebo voňavé rohlíky, 18. května máte ideální důvod vyndat ze skříně zástěru. Zítra je…
Nenápadná hrdinka našich talířů – dnes slaví svůj mezinárodní den! Tato oranžová superstar není jen obyčejnou zeleninou, ale doslova zásobárnou…
Pro řadu z nás jsou Vánoce obdobím, na které se těšíme kvůli dobrému jídlu a času, který budeme trávit v klidu odpočinkem u pohádek. K tomu se…
To, co jíme, zásadním způsobem ovlivňuje náš zdravotní stav. Jaké potraviny by podle odborníků neměly ve zdravém jídelníčku vůbec figurovat, ať už…
Vánoční svátky by měly být časem klidu, pohodlí a setkávání s nejbližšími. Mnozí je však považují za jedno z nejvíce stresujících období, které je…
Vánoční svátky máme spojeny s hodováním. Na stole nesmí chybět smažený kapr či řízky, bramborový salát, vánočka nebo cukroví. Pro nás dospělé pak…
Do letních prázdnin zbývá přesně šest týdnů! Ideální čas na radikální hubnutí je už sice pryč, ale dát svoje tělo do formy ještě určitě můžeme.…
V dnešní době je na nás vyvíjen tlak na to, abychom se stravovali co nejzdravěji a pravidelně sportovali. Jenže řada lidí vlastně ani neví, co si…
Pojem zdravé stravování bývá velice často spojován především s různými dietami a výživovými směry k redukci hmotnosti. Snaha zbavit se nadbytečných…