Aktuální informace o tématu: nedostatek spanku
Přečtěte si o tématu "nedostatek spanku". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "nedostatek spanku", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "nedostatek spanku".
Hromadný šlofík v Soulu: Závod o to, kdo dřív usne!
Na závody chodíme zpravidla odpočatí, plní sil a notně nabuzení, abychom byli úspěšní. Do jisté soutěže v jihokorejském Soulu má ale smysl přijít…
Zdravotní rádce: Jak zatočit s jarní únavou
Energie na bodu mrazu, soustředění slábne a ani po víkendu se necítíte odpočatí? Příčinou je změna biorytmu, kolísání teplot, nedostatek vitaminů i…
Únava není normální!
Každý se někdy cítí naprosto bez energie, a to i přes to, že si dopřává dostatek spánku a odpočinku. Někdy stačí jen chvíli zpomalit a dopřát tělu…
Co dělat, když nám dlouhodobě chybí »šťáva«…
Každý se někdy cítí naprosto bez energie, a to i přes to, že si dopřává dostatek spánku a odpočinku. Někdy stačí jen chvíli zpomalit a dopřát tělu…
Umělé zdroje světla škodí zdraví...
S přicházejícím jarem máme kolem sebe více přirozeného světla a díky tomu obvykle i lepší náladu a více energie. Přesto máme stále kolem sebe…
O únavě z různých pohledů...
Každý se někdy cítí naprosto bez energie, a to i přes to, že si dopřává dostatek spánku a odpočinku. Někdy stačí jen chvíli zpomalit a dopřát tělu…
Co se s naším tělem děje, když se na jaře mění čas?
Že už konečně přišlo jaro, nepoznáme jen podle rozkvétajících stromů, ale i podle toho, že si zase seřizujeme hodinky. Například u mikrovlnky to…
Dalších 5 pravidel pro zdravé hubnutí...
Oteplení posledních týdnů v mnohých z nás vyvolalo myšlenky na jaro. S jeho příchodem začneme odkládat zimní kabáty a vytahovat ze skříně něco…
Sexuální rádce Aha! Jak na nudu v ložnici
Máte pocit, že se z vaší ložnice stalo místo určené jen ke spaní a na sex raději ani nepomyslíte? Nejste v tom sama! Ztráta libida trápí tisíce…
Jiří (54) ze středních Čech bojoval od puberty s výkyvy váhy...
V mládí se u Jiřího (54) nejednalo o nic dramatického, pokud jde o kolísání váhy. Problém nastal až po čtyřicítce. V té době stavěl dům, pečoval…
Ženy čelí chronickému přetížení i fenoménu sendvičové generace
Řada žen v produktivním věku dnes balancuje mezi prací a péčí o děti, domácnost i stárnoucí rodiče. Dlouhodobý multitasking a neviditelná mentální…
Menopauza jako nový začátek...
Návaly horka a dokola se opakující, nemístné vtipy o podrážděných manželkách. Dodnes tak spousta lidí, především mužů, vnímá období přechodu u žen.…
