Aktuální informace o tématu: ovesne vlocky or dieta
Přečtěte si o tématu "ovesne vlocky or dieta". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "ovesne vlocky or dieta", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "ovesne vlocky or dieta".
Ořechový koláč
POTŘEBUJETE: 150 g mletých vlašských ořechů 100 g jemných ovesných vloček 3 vejce 80 g medu 150 g řeckého jogurtu 1 lžičku prášku do pečiva 1…
SLADKÉ SNÍDANĚ: Ovesná kaše s Ghítelou a čerstvým ovocem
POTŘEBUJETE: 1 hrnek ovesných vloček 2 ½ hrnku mléka nebo vody sůl Ghítelu podle chuti 1 banán čerstvé ovoce
Zdravé svačiny: Domácí ovesné tyčinky
POTŘEBUJETE: 240 g ovesných vloček (jemně nasekaných) 100 g nastrouhaného kokosu 200 ml vlažné vody 60 g medu 30 g jablečného pyré 25 g…
Pekanová ovesná kaše
POTŘEBUJETE: ½ hrnku ovesných vloček 1 lžíci chia semínek ¼ hrnku řeckého jogurtu ½ hrnku mléka 1 lžíci medu ¼ lžíce vanilkového extraktu ¼ hrnku…
Houby: Vege kuličky se žampiony
POTŘEBUJETE: 1 balení Vege burger s cibulkou Labeta nebo Vege burger klasik Labeta 190 ml vody 60 ml olivového oleje 200 g čerstvých malých…
Po ránu chutně a zdravě: Banánové muffiny
POTŘEBUJETE: 1 vejce 60 g třtinového cukru 3 zralé banány 120 g bílého jogurtu 1 lžíci kokosového oleje 200 g Klíčených ovesných vloček Semix 1…
Láska na první sousto: Banánové lívance s proteinem
POTŘEBUJETE: 1 vejce ½ přezrálého měkkého banánu 5 lžic vody 40 g celozrnné špaldové mouky Babiččina volba 20 g proteinu 40 g ovesných vloček 1…
Křupavá slaná granola
POTŘEBUJETE: 120 g Klíčených Quinoa lupínků Semix 150 g Klíčených ovesných vloček 50 g sušených rajčat (ne v oleji) 50 g dýňových semínek 100 g…
UPEČTE SI DOMA: Černý chléb
POTŘEBUJETE: 300 g žitné mouky 150 g pšeničné mouky 200 g žitného šrotu 200 g pšeničných otrub 2 lžíce lněných semínek 3 lžíce ovesných vloček 40 g…
SLADKÉ SNÍDANĚ: Čokoládová granola
POTŘEBUJETE: 200 g ovesných vloček 100 g arašídových kostek ALIKA 100 g lískooříškových kostek ALIKA 10 g chia semínek 20 g loupaného konopného…
Zdravé svačiny: Sušenky s brusinkami a ořechy
POTŘEBUJETE: 110 g celozrnné pšeničné hladké mouky 80 g hladké mouky ½ lžičky jedlé sody 1 lžičku mleté skořice ¼ lžičky strouhaného muškátového…
Do léta ve formě!
Zimní bundy a kabáty jsme už definitivně odložili, přivítali jaro a mnozí z nás tak říkajíc ladí formu do plavek. Už při jakákoliv zmínce o jarní…
