Aktuální informace o tématu: po jídle usínám
Přečtěte si o tématu "po jídle usínám". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "po jídle usínám", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "po jídle usínám".
Spánek je pilíř zdraví...
Určitě jste zaznamenali, že v neděli došlo ke změně času ze zimního na letní. Pro mnohé z nás je tato změna tou horší, protože nám najednou chybí…
Norbert Lichý (†59) šel smrti naproti: Věděl, že mu hrozí infarkt
Tak umělecké nebe má o jednu těžkou hereckou váhu širší ansámbl. Ostravský patriot Norbert Lichý (†59), kumštýř majestátné postavy a výjimečného…
Tipy pro sladké sny doma i na cestách...
Spánkem strávíme přibližně jednu třetinu života, a má tak zásadní vliv na naše fyzické i mentální zdraví, produktivitu a celkovou vitalitu. Musí…
Kvalitní spánek je jedním ze základních pilířů fyzického i duševního zdraví!
Spánkem strávíme přibližně jednu třetinu života, a má tak zásadní vliv na naše fyzické i mentální zdraví, produktivitu a celkovou vitalitu. Musí…
Znáte svoje vnitřní hodiny? Ovlivňují náladu i sexuální apetit
Mysleli jste si, že jste pány svého těla? Tak to je velký omyl. Všechny důležité aspekty našich životů totiž řídí tzv. cirkadiánní rytmus, tedy…
Trpíte depresí? Odpovězte na těchto 10 otázek a napoví vám to
Nemoc není jen to, když máte zlomenou nohu nebo pálení žáhy. Psychika je velice křehká součást našich životů, a když není v rovnováze, ničí naše…
Co ještě udělat pro zdravý a kvalitní spánek?
Podzim se už pomalu hlásí o slovo, dny se nezadržitelně zkracují a jen málokdo si uvědomuje, že absence přirozeného světla má na nás nemalý dopad.…
Co připravíme z voňavé mateřídoušky?
Ještě teď v srpnu, za slunečného poledne, je správný čas ke sběru mateřídoušky. Není nad to vydat se s potomkem v jedné ruce a proutěným košem…
Trpíte nespavostí? Triky na lepší odpočinek! A kdy si začít dělat starosti...
Nespavost. To je pro každého noční můra. „Jsem unavený, bez energie, musím se do všeho nutit,“ přesně tak se cítí člověk, který se nevyspal. To, že…
Pro zdravý spánek: Co jíst, než půjdete do peřin...
Dobře se vyspat? V tomto případě známé rčení, že „nezáleží na tom kde, ale s kým“, úplně neplatí. Řeč bude o spánku v jeho nejzákladnější podobě, o…
Pokoj Jana Palacha: Udělali z něj záchody a bydlení pro Číňany
Přesně před padesáti lety ve 13:30 se na Václavském náměstí v Praze se upálil na protest proti příjezdu vojsk Varšavské smlouvy student Jan Palach…
Změny času: Seřiďte si své biologické hodiny podle chronotypu...
Dlouhodobé problémy se spánkem má podle statistik až polovina lidí v České republice. Nedostatek spánku přitom neznamená jen, že jsme druhý den…
