Jak udržet tuk na uzdě? Klíčem je strava!
Když se řekne tuk, představí si většina z nás něco negativního, čemu je potřeba se vyhnout jak ve stravě, tak na těle. Mohlo by se zdát, že zkrátka…
neděle 6. července 2025
Dnes je Den upálení mistra Jana Husa, zítra Bohuslava
Když se řekne tuk, představí si většina z nás něco negativního, čemu je potřeba se vyhnout jak ve stravě, tak na těle. Mohlo by se zdát, že zkrátka…
Asi jen ti nejpoctivější si během vánočních svátků a novoročních oslav nezahřešili, pokud jde o stravu a třeba pití alkoholu. Také s pohybem to…
Neobejde se bez ní svařák, jablečný štrúdl, ani perníčky a nesmí chybět ani na vánočních dekoracích. O čem je řeč? O aromatické skořici, která dnes…
Jarní detox, dieta po zimě, hubnutí do plavek... Patříte mezi ty, kteří to stále řeší? Znepokojuje vás, jakmile vyleze sluníčko, pár kilo navíc? A…
Jaro je tu a s postupným odkládáním zimních bund a kabátů začínáme více vnímat své tělo, které se možná během zimy poněkud »rozrostlo«. Zvlášť…
Každá hospodyňka má doma různé druhy koření, kterými dochucuje jídla při vaření. Ne každá už tuší, že nejen dodá jídlu šmrnc, ale může prospět…
Vánoce jsou nejkrásnější svátky roku. Setkáváme se s blízkými, přáteli. Prožíváme chvíle klidu. A hřešíme. Minimálně dietně! Vždyť se stoly jen…
Vévodkyně Kate a Meghan jsou pro mnohé ženy velkou inspirací, a to nejen v oblasti módy. Obě vévodkyně si potrpí na zdravou stravu a díky tomu mají…
Máte pocit, že vás jablka už »nebaví«? Že se v záplavě exotického ovoce trochu ztrácejí? Přesvědčíme vás, že si svoje místo na výsluní zaslouží.
Do kategorie superpotravin, nebo také super foods, se řadí také některé exotické rostliny. Třeba nopál, guarana či aloe vera. A podle výživového…
Doba sklizně jablek, hrušek a švestek je tady. Proč kupovat sice supermarketově načančané, ale drahé ovoce, které často ani nechutná. To vaše ze…
Možná ještě teď prožíváte povánoční stres z prosincového hodování a trápí vás, že jste se opět ládovali hromadou jídla. Nevyčítejte si to. Nejste v…