Aktuální informace o tématu: spanek zdravi
Přečtěte si o tématu "spanek zdravi". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "spanek zdravi", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "spanek zdravi".
Stresové hormony potřebujeme k životu, ale zvýšená hladina škodí...
Stresové hormony, jako jsou kortizol, adrenalin, noradrenalin a další, řada z nás vnímá jako něco špatného, co by se nám těle vlastně tvořit…
Hodinky, náramky a telefony: Chytří hlídači zdraví!
Možná si říkáme, že všechny ty chytré věci nepotřebujeme, nerozumíme jim. Mýlíme se a pravděpodobně si s nimi poradíme úplně v pohodě. Stojí to za…
Zdravotní rádce Aha! Jak žít dlouho a bez nemoci?
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak si zajistit dlouhý a spokojený život? Máme pro vás jednu dobrou a jednu špatnou zprávu. Ta špatná – zázračné…
Co se děje s tělem, když spíte méně než 7 hodin? Stárne rychleji
Vztah k spánku se u lidí v průběhu života mění. Jako děti ho nenávidíme, v dospívání jím opovrhujeme a jako dospělí bychom dali všechno za to,…
Chrápání, pálení žáhy nebo bolesti zad? Řešení je jednoduché
Někdo to rád na břiše, jiný na zádech, další neusne jinak než schoulený v klubíčku. Proti gustu žádný dišputát, nicméně některé polohy jsou k…
Spánek je pilíř zdraví...
Určitě jste zaznamenali, že v neděli došlo ke změně času ze zimního na letní. Pro mnohé z nás je tato změna tou horší, protože nám najednou chybí…
Zdravá játra - Pečujte o ně nejen v únoru!
Měsíc únor je již několik let zasvěcený akci Suchý únor. Ne všichni se ale do ní zapojí, obvykle je to 13 % populace. Na to, že všichni vědí, že…
Nekvalitní spánek ovlivňuje tělesné i duševní zdraví...
Určitě jste zaznamenali, že v neděli došlo ke změně času ze zimního na letní. Pro mnohé z nás je tato změna tou horší, protože nám najednou chybí…
Jak BCP kapky podporují zdravý spánek...
Spánek je něco, co bereme jako samozřejmost, dokud nezačne selhávat. Dlouhé usínání, věčné převalování a rána bez energie s těžkou hlavou dnes…
Stáří přináší i potíže, zdraví a vitální můžeme však být v každém věku...
Každý z nás dojde do věku, kdy na sobě začne pociťovat, že stárne. Stárnutí nebo jakési opotřebení organismu se u každého může projevit trochu…
5 důvodů, proč jíst kiwi: Skrytá síla zdraví
Zdá se vám kiwi obyčejné? Chyba! Tento malý chlupatý zázrak ukrývá víc, než si myslíte. Nabité vitaminy, podpora trávení a dokonce i lepší spánek –…
Dary přírody, které dokážou pomoci »vyladit« naše zdraví...
Příroda nám nabízí spoustu pokladů, které umí podpořit naši celkovou kondici a jejichž účinky jsou prověřeny staletími. V posledních letech se…
