Aktuální informace o tématu: spanek zdravy
Přečtěte si o tématu "spanek zdravy". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "spanek zdravy", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "spanek zdravy".
Psychoterapeut Libor Činka o umění dokonalého spánku...
Převalujeme se večer v posteli a nemůžeme zabrat. V noci se často budíme a ráno máme pocit, že jsme vlastně skoro nespali. Tohle někdy zažil každý…
Kouzelná moc jógy - Klidná mysl, zdravé tělo...
Je to rok, co naše životy úplně změnila pandemie covidu-19. Vtrhla k nám jako hurikán a napáchala nemalé škody. Změnila vztahy, přerovnala hodnoty,…
Nemoc Covid-19 zanechává na řadě lidí nepříjemné následky!
Řada lidí, kteří prodělali onemocnění covid-19, se ještě několik týdnů po uzdravení necítí vůbec fit. Některé problémy, jež během nemoci měli,…
Nikdy není pozdě na změnu!
Když jsou lidé dětmi, pospíchají do dospělosti. Chtěli být nezávislí, rozhodovat o svém životě a plnit si své sny. Jenže jak roky utíkají, pro…
Tady nakoupíte na Valentýna to nejlepší. Huawei přichystal chytré hodinky i telefony
Ty nejlepší dárky na svatého Valentýna pořídíte rychle a jednoduše u Huawei a navíc se slevou až 30 %. Darujte nejnovější sluchátka FreeBuds Pro…
Kateřina Cajthamlová: Obezita je nemoc, šikana je nespravedlivá!
Držíte v touze za štíhlým tělem populární diety, avšak opakovaně bez kýženého úspěchu? Pozor, problém může být v neznalosti vašeho zdravotního…
Hvězdy Slunečné: Jak mění svůj život
Musí mít vždy něco extra. Zatímco si seriálové hvězdy Slunečné hromadně sypou popel na hlavu a musí si po opulentních svátcích odříkat jídlo i…
Trpíte nespavostí? Triky na lepší odpočinek! A kdy si začít dělat starosti...
Nespavost. To je pro každého noční můra. „Jsem unavený, bez energie, musím se do všeho nutit,“ přesně tak se cítí člověk, který se nevyspal. To, že…
Zdravý spánek a jeho délka, rady a tipy, jak lépe spát
Kvalitu našeho života zásadně ovlivní i kvalita spánku a jeho délka. Proto je důležité udělat vše proto, aby se nám usínalo a spalo co nejlépe, jak…
Rádce Aha! 10 tipů na boj se špatným spánkem
Není nad to dobře se vyspat! Co když to ale nejde? Ležíte v posteli, převalujete se a ne a ne zabrat? Když se to opakuje několik dní za sebou,…
Vědomý spánek vám umožní zcela nové zážitky!
Kdo by si nepřál prožít ve snu všechno, po čem touží. Potkat svou největší lásku, létat nad hladinou moře, procházet se po neobvyklých místech,…
LEXIKON ZDRAVÍ: Menopauza v životě ženy
Pro mnohé je to strašák! Přechod neboli menopauza či jinak klimakterium je často vnímáno jako něco, o čem se moc nemluví, co si žena musí přetrpět…
