Aktuální informace o tématu: spanek zdravy
Přečtěte si o tématu "spanek zdravy". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "spanek zdravy", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "spanek zdravy".
Únava není normální!
Každý se někdy cítí naprosto bez energie, a to i přes to, že si dopřává dostatek spánku a odpočinku. Někdy stačí jen chvíli zpomalit a dopřát tělu…
Co dělat, když nám dlouhodobě chybí »šťáva«…
Každý se někdy cítí naprosto bez energie, a to i přes to, že si dopřává dostatek spánku a odpočinku. Někdy stačí jen chvíli zpomalit a dopřát tělu…
O únavě z různých pohledů...
Každý se někdy cítí naprosto bez energie, a to i přes to, že si dopřává dostatek spánku a odpočinku. Někdy stačí jen chvíli zpomalit a dopřát tělu…
Jak zvyšuje krevní tlak a ohrožuje srdce? Stres, tichý ničitel
Řada lidí říká, že stres k životu patří. Práce, povinnosti doma, večer gauč – pokud zbude čas. Organismus si stresové situace pamatuje, chronický…
Aby nás nezáblo: 11 ZAHŘÍVACÍCH TIPŮ
Dorazíme z venku, z bruslení, špacíru nebo z koulovačky a chtělo by to něco pro zahřátí. Samozřejmě lze přisednout k radiátoru, rozfajrovat kamna,…
Bolesti břicha - Co může pomoci...
Bolesti břicha zažil snad každý. Zvláště po vánočních svátcích a Silvestru, kdy se většina z nás neomezovala v konzumaci všemožných dobrot a…
Psychických potíží u lidí přibývá, mnoho mohou propuknout i během svátků...
Když se řekne deprese, většina z nás si představí člověka, který je bez energie, je smutný, odevzdaný a vyčerpaný a v podstatě nic ho nebaví a…
Velký průzkum: Modré světlo, špatný spánek
Pouze 37 % Čechů hodnotí svůj spánek jako dobrý, rovná čtvrtina vysloveně jako špatný. Ukázal to průzkum, ve kterém Ikea zkoumala spánek a zvyky s…
Hodinky, náramky a telefony: Chytří hlídači zdraví!
Možná si říkáme, že všechny ty chytré věci nepotřebujeme, nerozumíme jim. Mýlíme se a pravděpodobně si s nimi poradíme úplně v pohodě. Stojí to za…
Zdravotní rádce Aha! Jak žít dlouho a bez nemoci?
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak si zajistit dlouhý a spokojený život? Máme pro vás jednu dobrou a jednu špatnou zprávu. Ta špatná – zázračné…
Co se děje s tělem, když spíte méně než 7 hodin? Stárne rychleji
Vztah k spánku se u lidí v průběhu života mění. Jako děti ho nenávidíme, v dospívání jím opovrhujeme a jako dospělí bychom dali všechno za to,…
Chrápání, pálení žáhy nebo bolesti zad? Řešení je jednoduché
Někdo to rád na břiše, jiný na zádech, další neusne jinak než schoulený v klubíčku. Proti gustu žádný dišputát, nicméně některé polohy jsou k…
