Aktuální informace o tématu: tunak zdravi
Přečtěte si o tématu "tunak zdravi". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "tunak zdravi", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "tunak zdravi".
Dnes je Mezinárodní den tuňáků! Dejte šanci superrybě
Je chutný, výživný a připravený stát se hrdinou vašeho talíře. Ať už ho dostanete z konzervy do salátu nebo si kousek z něj ugrilujete jako…
5 kroků k dlouhověkosti
Každý z nás se touží žít co nejdéle. Sice nás všechny ovlivňuje hodně genetika, ale pokud se sami nepřičiníme o to, abychom byli zdraví a vitální,…
Netradiční přílohy: Tuňákové kuličky s rajskou omáčkou a bulgurem
POTŘEBUJETE: 60 g jarní cibulky olej 340 g mletého masa z tuňáka 60 g vepřové šunky 1 větší stroužek česneku 1 vejce velikosti L 80 g strouhanky 1…
Jak předejít nervovámu zhrouceni, když vás postine tragédie...
V minulých dnech zasáhly Českou republiku ničivé povodně. Řada lidí musela opustit své domovy, po návratu je čekala spoušť. Taková živelná pohroma…
Makrela pečená na bramborách
POTŘEBUJETE: 2 filety z makrely cca 250 g 300 g brambor sůl 1 stroužek česneku 1 hrst nasekané petrželky 1 lžíci mleté sladké papriky 1 lžíci…
Co ještě udělat pro zdravý a kvalitní spánek?
Podzim se už pomalu hlásí o slovo, dny se nezadržitelně zkracují a jen málokdo si uvědomuje, že absence přirozeného světla má na nás nemalý dopad.…
Podzim už klepe na dveře a s ním přicházejí i deprese či splíny...pomáhá jídlo!
Pochmurnější počasí, méně sluníčka a výrazně kratší dny. Toto období je náročné po všech stránkách, mimo jiné i na psychiku. Co s tím? Máme pro vás…
Udržujte si »hladinku« vitaminu D: V zimě totiž výrazně klesá
Je rozpustný v tucích, potřebný k zachování dobrého zdraví a v těle plní několik důležitých funkcí. Vitamin D pomáhá vstřebávat vápník, hořčík,…
Grilování, posezení na zahrádce či dovolená all inclusive...jak si užívat a nepřibrat?
Možná už jste podstoupili jarní detox nebo dietu, abyste zhubli do plavek a letního oblečení a cítili se u bazénu nebo na pláži. Jenže teplé počasí…
LEXIKON ZDRAVÍ: STRAVOVÁNÍ PŘI CUKROVCE
Diabetes neboli cukrovka je v současné době velmi rozšířené civilizační onemocnění, které postihuje populaci napříč generacemi. Zatímco u dětí a…
LEXIKON ZDRAVÍ: Dieta při onemocnění slinivky
Slinivka břišní, kterou bychom v těle našli pod játry, hraje klíčovou roli při metabolismu. Tvoří totiž enzymy, které se podílejí na trávení cukrů,…
Starý »dobrý« rybí tuk: Působí protizánětlivě a...
Není to žádná lahůdka, ovšem zdravotní benefity rybího tuku tu příšernou chuť stonásobně vynahradí. A zvlášť v dnešní koronavirové době se vyplatí…
