Aktuální informace o tématu: zdrava svacina
Přečtěte si o tématu "zdrava svacina". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "zdrava svacina", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "zdrava svacina".
Dalších 5 pravidel pro zdravé hubnutí...
Oteplení posledních týdnů v mnohých z nás vyvolalo myšlenky na jaro. S jeho příchodem začneme odkládat zimní kabáty a vytahovat ze skříně něco…
Ženy čelí chronickému přetížení i fenoménu sendvičové generace
Řada žen v produktivním věku dnes balancuje mezi prací a péčí o děti, domácnost i stárnoucí rodiče. Dlouhodobý multitasking a neviditelná mentální…
Pavlu Tomicovou (63) - Výměna kolene, nebo nechodit!
Šílené utrpení, které se snažila dlouho tajit. Pavla Tomicová (63) v posledních letech prošla velkou proměnou. Zhubla, začala žít nový život po…
Jogurtový dezert s chia semínky
POTŘEBUJETE: 200 g bílého jogurtu 2 – 3 lžičky chia semínek 2 lžičky vlákniny (psyllium, inulin) ovoce dle chuti (např. jahody a borůvky)
Zdravé svačiny: Celozrnná tortilla s lučinou a vajíčkem
POTŘEBUJETE: 1 placku celozrnné tortilly 20 g lučiny 2 plátky ledového salátu 1 vejce natvrdo
Zdravé svačiny: Sardinková pomazánka s avokádem
POTŘEBUJETE: 1 zralé avokádo 2 vejce natvrdo 100 g žervé 1 lžíci plnotučné hořčice čerstvou citronovou šťávu 1 plechovku sardinek ve slunečnicovém…
Zdravé svačiny: Hummus se zeleninovými hranolky
POTŘEBUJETE: 100 mrkve 100 g řapíkatého celeru celozrnné pečivo NA HUMMUS: 400 g konzervované cizrny 1 lžičku citronové kůry 30 ml tahiny olivový…
Zdravé svačiny: Mrkvové muffiny
POTŘEBUJETE: 40 g másla 2 – 3 lžíce medu 70 g ovocného příkrmu Hamánek Jablko 2 vejce 70 g bílého jogurtu 150 g špaldové hladké mouky ½ sáčku…
Zdravé svačiny: Domácí ovesné tyčinky
POTŘEBUJETE: 240 g ovesných vloček (jemně nasekaných) 100 g nastrouhaného kokosu 200 ml vlažné vody 60 g medu 30 g jablečného pyré 25 g…
Zdravé svačiny: Sušenky s brusinkami a ořechy
POTŘEBUJETE: 110 g celozrnné pšeničné hladké mouky 80 g hladké mouky ½ lžičky jedlé sody 1 lžičku mleté skořice ¼ lžičky strouhaného muškátového…
5 důvodů, proč jíst kiwi: Skrytá síla zdraví
Zdá se vám kiwi obyčejné? Chyba! Tento malý chlupatý zázrak ukrývá víc, než si myslíte. Nabité vitaminy, podpora trávení a dokonce i lepší spánek –…
Nemoci stáří - Další potíže související s opotřebením organismu....
Každý z nás dojde do věku, kdy na sobě začne pociťovat, že stárne. Stárnutí nebo jakési opotřebení organismu se u každého může projevit trochu…
