Aktuální informace o tématu: ztuhle zada
Přečtěte si o tématu "ztuhle zada". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "ztuhle zada", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "ztuhle zada".
Teplý obklad, nebo rychle k lékaři? Zdravotní rádce na bolavá záda
Nepříjemné pocity v oblasti kolem páteře dnes trápí neuvěřitelných 88 % evropské populace. A není se čemu divit, nedostatek pohybu, nadmíra jídla,…
Masáže léčí a pomáhají relaxovat. Jaké jsou základní druhy?
Masáží je řada druhů. Je na každém z nás, který typ si vybereme, a to v závislosti na zdravotních potížích či fyzických potřebách a také na základě…
Zdravotní rádce Aha! Cviky proti bolesti: Ramena, hrudník, hýždě, záda
Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle…
Ulevte ztuhlým svalům cvičením!
Známe to všichni! Po celém dni míváme ztuhlá, bolavá záda a nohy jako kámen. Podle statistik bolavými svaly a klouby v nějaké formě trpí až 80 %…
Cestování na dovolenou přináší nejen pěkné zážitky, ale také zdravotní potíže!
Na letní dovolenou a pohodu strávenou u moře, na horách nebo v lázních se těší snad každý. Tomu příjemnému však vždy předchází doprava na místo a…
Homeoffice: Jak se vyvarovat bolesti zad a šíje z dlouhého sezení?
Pokud prosedíte většinu dne za kancelářským stolem nebo kdekoliv u počítače, je dost možné, že už jste se s ní setkali. Bolest zad dovede pořádně…
Ideomotorická terapie se dá aplikovat v každém věku...K čemu se využívá?
Bolesti zad a kloubů či další potíže s pohybovým aparátem sužují v současné době většinu dospělé populace, a nezřídka se objevují i u dětí. Proto…
Konopí už není tabu. Pomáhá při bolesti i ztuhlosti pohybového aparátu
U konopí byly prokázány pozitivní účinky na lidský organizmus, dlouhou dobu ale byly opomíjeny. Konopný olej či extrakt je možné využívat pro…
Jaro přeje práci na zahradě, jen se to nesmí přehnat...
Jaro je tu a nezadržitelně se otepluje. Zahrádkáři už pomalu začali po zimě uklízet a vylepšovat své zahrady, stříhat ovocné stromy a připravovat…
Tajemství mozku: Když vše nefunguje, jak má...
Je velmi složitý, nenahraditelný a také stále v lidském těle nejméně probádaný. Mozek. Důležitý orgán a řídící centrum nervové soustavy, které…
Klouby a páteř mohou trpět i při práci na zahradě či houbaření...
Celý rok se těšíte na léto, kdy se budete opalovat u vody, konečně si pořádně zaplavete, zahoubaříte, provětráte kolo, dáte dohromady zahradu nebo…
Jak se protáhnout po horské tůře?
Teplé letní počasí přímo vybízí k trávení volného času venku. Chodíme na procházky nebo túry, někteří provozují severskou chůzi s holemi, jiní…
