Nenechte tělo žíznit ani v zimě!
Možná jste v zimních měsících častěji unavení a také náchylnější k nemocem. Jedním z důvodů jsou kratší dny, dalším pak může být to, že podceňujete…
Možná jste v zimních měsících častěji unavení a také náchylnější k nemocem. Jedním z důvodů jsou kratší dny, dalším pak může být to, že podceňujete…
POTŘEBUJETE: 300 g tuňáka 1 špetku soli mletý černý pepř kůru z 1 citronu 15 g loupaného černého sezamu 15 g loupaného bílého sezamu 1 lžičku…
Každý den běžte na hodinu rychlou chůzí ven, zařaďte do svého jídelníčku polévky a zahřívací koření, ráno zahajte sklenicí teplé vody s citronem a…
V minulých dnech zasáhly Českou republiku ničivé povodně. Řada lidí musela opustit své domovy, po návratu je čekala spoušť. Taková živelná pohroma…
K večeři dva rohlíky s pochoutkovým salátem, klobáska, kousek špeku a limča. Dvojnásobná maminka Anna Šubrtová (29) z Loun měří jen 160 cm, po…
POTŘEBUJETE: 2 jarní cibulky 2 konzervy tuňáka v oleji (ideálně řezy) 4 lžíce majonézy Spak 1 lžičku hořčice Spak citronovou šťávu sůl pepř pečivo…
Není žádným tajemstvím, že sváteční tabuli v dobách minulých zdobily velmi zvláštní lahůdky. Zhruba od 16. století to kupříkladu byli šneci. A…
Podzim se už pomalu hlásí o slovo, dny se nezadržitelně zkracují a jen málokdo si uvědomuje, že absence přirozeného světla má na nás nemalý dopad.…
V dnešní době je na nás vyvíjen tlak na to, abychom se stravovali co nejzdravěji a pravidelně sportovali. Jenže řada lidí vlastně ani neví, co si…
Blíží se poslední noc roku 2022. Zkuste své blízké a kamarády překvapit, nabídněte jim nápoje, které se dobře pijí a nezatlučou je do podlahy.…
To se jen tak nevidí! Téměř metrový a zhruba desetikilový candát si žil v Labi, na rozhraní středních a severních Čech. Ale jen do chvíle, než ho…
S příchodem chladnějších podzimních a zimních dnů jsme opět náchylnější k nachlazení, chřipce, covidu-19 i dalším onemocněním. Důvodů je více, od…