Jarní salát s ticinským kořením
POTŘEBUJETE: 500 g rajčat 1 salátovou okurku 125 g salátu rukola ½ červené cibule 2 lžíce olivového oleje 1 lžíci citronové šťávy 1 lžičku…
POTŘEBUJETE: 500 g rajčat 1 salátovou okurku 125 g salátu rukola ½ červené cibule 2 lžíce olivového oleje 1 lžíci citronové šťávy 1 lžičku…
Autoimunitními onemocněními trpí každý desátý Čech, přičemž větší část tvoří ženy. Jde o stav, kdy imunitní systém začne útočit na buňky vlastního…
POTŘEBUJETE: 1 ½ lžíci olivového oleje 2 plátky másla 1 větší červenou cibuli 2 a ½ hrnku rýže basmati natural Menu Gold 5 hrnků zeleninového…
Zimní bundy a kabáty jsme už definitivně odložili, přivítali jaro a mnozí z nás tak říkajíc ladí formu do plavek. Už při jakákoliv zmínce o jarní…
To nejlepší pro naše zdraví často přehlížíme. Lákají nás reklamy na vitamíny nebo potravinové doplňky, kdybychom přitom přihodili do košíku…
Jak se občas říká, práce na baráku nikdy nekončí. Jakmile k Markovi (37) a Evě (31) Adamczykovým přibyl syn, rozhodli se rodiče přizpůsobit jeho …
Možná jste v zimních měsících častěji unavení a také náchylnější k nemocem. Jedním z důvodů jsou kratší dny, dalším pak může být to, že podceňujete…
Najít tu správnou hranici mezi povinnostmi a radostmi je opravdu oříšek. Je to o to těžší, když se nám začnou hromadit pracovní povinnosti a do…
POTŘEBUJETE: 1 balení Garden Gourmet Mini burger s brokolicí 1 svazek mrkve i s natí olivový olej sůl pepř 225 g quinoy 1 svazek ředkviček ½ …
POTŘEBUJETE: 2 kg čerstvých kalamárů NA MARINÁDU: šťávu ze 2 citronů 5 stroužků česneku 1 svazek čerstvé petrželky 200 ml panenského olivového…
POTŘEBUJETE: 150 g rýže (ideálně basmati, případně zlatozrnné) 2 lžíce kefíru nebo šťávy z kysaného zelí, případně jablečného octa 1 kostku…
Každý den běžte na hodinu rychlou chůzí ven, zařaďte do svého jídelníčku polévky a zahřívací koření, ráno zahajte sklenicí teplé vody s citronem a…