Nekvalitní spánek ovlivňuje tělesné i duševní zdraví...
Určitě jste zaznamenali, že v neděli došlo ke změně času ze zimního na letní. Pro mnohé z nás je tato změna tou horší, protože nám najednou chybí…
Zobrazit:
Nejvyhledávanější
Podle abecedy
Aktuální informace o tématu: jak uvolnit or ztuhla zada
Přečtěte si o tématu "jak uvolnit or ztuhla zada". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "jak uvolnit or ztuhla zada", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "jak uvolnit or ztuhla zada".
Aneta Vignerová (37): Krize mě obrovsky posílila!
V roce 2009 vyhrála titul Miss České republiky. Od té doby je Aneta Vignerová (37) jednou z nejžádanějších modelek u nás, která si drží své pevné…
Zdravotní potíže není radno podceňovat, ne vždy vyžadují okamžitý odborný zásah...
Vyležet se »z toho«, jít ke svému praktickému lékaři nebo bezprostředně volat záchrannou službu, to je dilema, které bezpochyby někdy řešil každý…
10 tipů na nezapomenutelný Valentýn
Překvapte svou lásku nezapomenutelným dárkem k Valentýnu! Ať už je to romantický wellness víkend, kulturní zážitek, kurz focení, nebo třeba…
Mrazivé šílenství celebrit: Báby a dědkové z ledu!
Začala jim koupací sezona. Čím víc přituhuje, tím víc je to táhne k vodě a dopřávají si ledovou koupel. A nejlepší je to bez plavek! Kouzlu…
Teplý obklad, nebo rychle k lékaři? Zdravotní rádce na bolavá záda
Nepříjemné pocity v oblasti kolem páteře dnes trápí neuvěřitelných 88 % evropské populace. A není se čemu divit, nedostatek pohybu, nadmíra jídla,…
Jak mít letos doopravdy »svátky klidu«?
Vánoce jsou sice svátky klidu, ale přiznejme si, že ne vždy tomu tak je. A začíná to už nyní v adventním období. Už nejméně od poloviny listopadu…
Jak to bude s platy ve státním? Erár nemá, ministři musí hledat
V rezervě rozpočtu peníze nejsou. Aby bylo na růst platů, musí se hledat u jednotlivých ministrů. Jenže někteří už hlásí, že taky nemají. Jestli,…
Tipy pro sladké sny doma i na cestách...
Spánkem strávíme přibližně jednu třetinu života, a má tak zásadní vliv na naše fyzické i mentální zdraví, produktivitu a celkovou vitalitu. Musí…
Přirozená chůze krok za krokem
To, jak se pohybujeme, je dané pohybovým programem v našem mozku. Ten vzniká již od dětství, ale není neměnný. Lze s ním pracovat v jakémkoli věku…
Muže těsně minul splašený kotouč pily
Jen zlomky vteřin dělily muže z atletického města Eugene v americkém Oregonu od rozpůlení kotoučem pily! Zubatý disk se prohnal parkovištěm a…
Masáže léčí a pomáhají relaxovat. Jaké jsou základní druhy?
Masáží je řada druhů. Je na každém z nás, který typ si vybereme, a to v závislosti na zdravotních potížích či fyzických potřebách a také na základě…
