UPEČTE SI DOMA: Černý chléb
POTŘEBUJETE: 300 g žitné mouky 150 g pšeničné mouky 200 g žitného šrotu 200 g pšeničných otrub 2 lžíce lněných semínek 3 lžíce ovesných vloček 40 g…
POTŘEBUJETE: 300 g žitné mouky 150 g pšeničné mouky 200 g žitného šrotu 200 g pšeničných otrub 2 lžíce lněných semínek 3 lžíce ovesných vloček 40 g…
S příchodem jara se probouzí nejen příroda, ale pro většinu z nás to znamená konec »zimního spánku« a návrat k většímu množství aktivního pohybu.…
Onkologická onemocnění jsou v naší vyspělé společnosti stále velkým strašákem. Když se o někom řekne, že má rakovinu, představí si řada z nás spíše…
Bolesti břicha zažil snad každý. Ve většině případů bývá na vině dietní chyba, kdy se bolesti pojí například s pálením žáhy nebo nadýmáním. Bolesti…
Bezlepkové pečení se může na první pohled zdát jako složitá alchymie, ale s několika osvědčenými tipy a triky zjistíte, že je to jednoduché a…
Víte, že kůže na rtech je daleko jemnější než na krku či víčkách? Právě proto velmi citlivě reaguje na změny prostředí a odrážejí se na ní i…
Většina z nás během léta dělá to, k čemu se v průběhu zbytku roku tolik nedostane. Vystavujeme kůži sluníčku, plaveme, chodíme po horách, jezdíme…
Když se řekne tuk, představí si většina z nás něco negativního, čemu je potřeba se vyhnout jak ve stravě, tak na těle. Mohlo by se zdát, že…
Léto se blíží a s ním doba šatů a plavek. Většina z nás během zimy trošku nabrala, ať už kvůli hutnějším jídlům a sladkostem během Vánoc a…
V minulých dnech zasáhly Českou republiku ničivé povodně. Řada lidí musela opustit své domovy, po návratu je čekala spoušť. Taková živelná pohroma…
POTŘEBUJETE: 750 g červených paprik tenkostěnných 2 lžíce olivového oleje ½ cibule 2 stroužky česneku 1 l kuřecího vývaru 1 špetku sušeného…
Vhodně zvolená strava je pro fungování našeho organismu zcela zásadní. To, co jíme, má dopad nejen na naše fyzické zdraví a celkovou kondici, ale…