5 důvodů, proč jíst kiwi: Skrytá síla zdraví
Zdá se vám kiwi obyčejné? Chyba! Tento malý chlupatý zázrak ukrývá víc, než si myslíte. Nabité vitaminy, podpora trávení a dokonce i lepší spánek –…
Zdá se vám kiwi obyčejné? Chyba! Tento malý chlupatý zázrak ukrývá víc, než si myslíte. Nabité vitaminy, podpora trávení a dokonce i lepší spánek –…
Právě dnešek je věnován oslavě nenápadných, ale nesmírně výživných a ekologicky šetrných potravin. Řeč je o luštěninách, které si získávají i v…
Nenápadná hrdinka našich talířů – dnes slaví svůj mezinárodní den! Tato oranžová superstar není jen obyčejnou zeleninou, ale doslova zásobárnou…
Když venkovní teploty stoupají, je hydratace důležitější než kdy jindy. Vedle nápojů pomáhají i potraviny s vysokým obsahem vody. Ovoce a zelenina…
Léto nezadržitelně klepe na dveře a s ním i sezonní ovoce. Na stáncích už se prodávají české jahody a meruňky, na stromech se začínají červenat…
Jde o jednu z nejrozšířenějších civilizačních chorob dnešní doby. Osteoporóza neboli řídnutí kostí v EU postihuje více než 27,8 milionu lidí ve…
Každý z nás se touží žít co nejdéle. Sice nás všechny ovlivňuje hodně genetika, ale pokud se sami nepřičiníme o to, abychom byli zdraví a vitální,…
POTŘEBUJETE: 100 g čerstvého zeleného chřestu 100 g čerstvého zeleného hrášku 100 g zelených fazolek 150 g brokolice 100 g čerstvého baby…
Ředkvičky jsou ideální volbou pro každého, kdo chce tělu dopřát očistu. Obsahují minimum kalorií, zato spoustu vody, vitaminů a antioxidantů.…
Stres a spěch k moderní době bohužel neodmyslitelně patří. Spousta lidí vstává na poslední chvíli, »nakopne« se maximálně kávou a z domu pak odbíhá…
Před heřmánkem smekni, před bezem klekni, říká se o této nenápadné dřevině. Naši předkové dobře znali blahodárné účinky květů i tmavých bobulek,…
Zapomeňte na avokádo nebo drahé superpotraviny z druhého konce světa. Skutečný poklad pro vaše zdraví roste nenápadně na českých zahrádkách.…