Zdravotní rádce Aha! Červená řepa, lék ze zahrádky
Jeden z nejzdravějších a nejuniverzálnějších druhů zeleniny, který lze v kuchyni použít. Kromě salátů, polévek a hlavních jídel s její pomocí…
Jeden z nejzdravějších a nejuniverzálnějších druhů zeleniny, který lze v kuchyni použít. Kromě salátů, polévek a hlavních jídel s její pomocí…
POTŘEBUJETE: 50 g borůvek 50 g červené řepy 1 mrkev 1 banán 50 g namočených chia semínek 500 ml jablečné šťávy vodu
POTŘEBUJETE (na 1 porci): 1 menší červenou řepu 100 ml olivového oleje + na zakápnutí 30 ml citronové šťávy 1 hrst čerstvých bylinek dle chuti sůl…
POTŘEBUJETE: 100 g mandlové mouky + na formičku 50 g Super vegan protein banán Iswari 30 g kokosového oleje 3 lžíce jemně mleté alternativy cukru…
POTŘEBUJETE: 300 g tuňáka 1 špetku soli mletý černý pepř kůru z 1 citronu 15 g loupaného černého sezamu 15 g loupaného bílého sezamu 1 lžičku…
Horko, dusno a třicítky na teploměru dávají našemu organismu pořádně zabrat. Častokrát se nám nechce vůbec nic, natož jíst. Plnohodnotná strava je…
Prázdniny jsou sice u konce, ale poslední srpnové i zářijové dny ještě pořád lákají ven. Přichází ideální doba na to zajezdit si na kole nebo…
Jaro se pomalu blíží a spousta z nás už odpočítává dny, až definitivně odzvoní mrazům a zahřeje nás slunce. Abychom příchod toho nejkrásnějšího…
POTŘEBUJETE: 100 g zelené čočky 400 g květáku sůl 2 lžíce olivového oleje 1 konzervu červených fazolí 1 větší cibuli 1 hrst petrželové natě 2…
Léto už je za námi a většina z nás už absolvovala i vytouženou dovolenou. Během podzimu se vše vrací do rychlejšího tempa, dospělí se vrací do…
Příroda nám nabízí spoustu pokladů v podobě bylin a stromů, které lze využít pro naše zdraví a jejichž účinky jsou navíc prověřeny staletími. Za…
Únava je běžnou součástí života a postihne čas od času každého z nás. Vyčerpaní se můžeme cítit po fyzickém výkonu, duševním stresu nebo proto, že…